Persönliche Stärke kann im Leben sehr vorteilhaft sein – doch gerade in der Trauer ist es wichtig, einmal nicht alles allein bewältigen zu wollen. Gemeinsam ist man immer stärker und Gespräche mit Freunden und der Familie können sehr heilsam wirken. Und wenn andere ihre Unterstützung anbieten, dann darf sie auch angenommen werden. Schließlich ist man füreinander da.
Auch Bücher können in der Trauerzeit helfen, den Verlust zu begreifen. Sie geben dem Leser das Gefühl, dass sie mit ihrer Trauer nicht alleine sind. Es gibt viele Bücher, die sich auf ganz unterschiedliche Art und Weise mit dem Thema Verlust und Tod auseinandersetzen.
Eine kleine Liste lesenswerter Titel haben wir Ihnen hier zusammengestellt:
1. Roland Kachler, „Meine Trauer wird Dich finden“,ein neuer Ansatz in der Trauerarbeit, ISBN 3783125855
2. Linus Mundy, „Du bist nicht mehr hier“,Trost und Hoffnung nach dem Tod der Mutter oder des Vaters, ISBN 3898454436
3. Jochen Jülicher, „Solange ihr mich liebt“Texte und Gedichte zum Abschied, ISBN 3429026717
4. Dietrich Bonhoeffer, „Ich trage Dich in meinem Herzen“, ein Begleitbuch für Trauernde mit ausgewählten Texten, ISBN 3442174309
5. Herbert Scheuring, „Mit der Trauer leben“,von Abschied und Neubeginn, ISBN 3429029609
6. A. Zeim/M. van Hülsen, „Vergiss mein nie“, mit Erinnerungen die Trauer gestalten, ISBN 3843607056
7. Nicole Rinder/Florian Rauch „Das letzte Fest“ neue Wege und heilsame Rituale in der Zeit der Trauer, ISBN 3579086316
8. Eva Terhorst, „Das erste Trauerjahr“, Trauerhilfe, ISBN 3451613689
Falls die Trauer übermächtig wird, kann es auch sinnvoll sein, sich Unterstützung von außen zu holen. Erfahrene Trauerbegleiter helfen dabei, die Gefühle richtig einzuordnen und langsam wieder zurück in den Alltag zu finden. Alternativ gibt es Gesprächskreise, um sich mit anderen Betroffenen auszutauschen. So wird einem noch mal wirklich bewusst, dass man nicht allein ist, und bekommt gleichzeitig einen neuen Blickwinkel auf die eigene Situation.
Bitte sprechen Sie uns an, damit wir Ihnen hier die passenden Kontakte vermitteln können.